提問

小孩晚上睡覺的時候總是會出很多汗的，明明現在的天氣都不是很熱的，這是什麼原因呢？

回答

流汗是一種身理現象，是機體透過排出來汗液來撒發熱量，從而保持正常體溫的過程。寶寶深度睡眠流汗是個非常普遍的現象，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動因此流汗比成人多。人體中微量元素都能透過汗液代謝，鋅是其中之一。大量流汗會使鋅遺失過多，所以多汗寶寶應適當補鋅。