提問

今天早上小孩子吃東西就吐了，之前也有過類似情況，但沒有這次嚴重。想請問有什麼方法可以幫助孩子緩解嘔吐症狀，以及如何預防以後再發生？

回答

由於孩子正處在快速生長發育階段，孩子的吸收能力和孩子對營養的需求量不成正比，往往會導致消化不良。首先，讓孩子的飲食有規律且符合她的體質。確保每頓飯足量但不至於太多，確保食物不會含太多脂肪或太過油膩，多吃蔬菜水果，多喝溫水，促進體內迴圈。