孩子晚上睡午覺總是蹬被子翻來翻去怎麼辦?

孩子晚上睡午覺時蹬被子翻來翻去可能是由於被子太厚、消化不良或體內熱量過多等原因引起的。可以透過調整飲食、晚上少吃、多吃蔬菜水果以及多喝水來改善。同時也可以觀察是否有脾虛、大小便異常或胃痛等症狀。
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